健康法：菜食健康主義！

こんにちはー。

今日も良い天気なのですが...寒いですね！
ホント、ここ数日でしょうか、グッと冬らしくなりましたね！
気づけばクリスマスまでもあとわずか、今年ももう終わりですね。
早いものです。

そうそう、母にとって難問...と言うのは
男の子の問題なんですよ。
友達に子供で中学生になる男の子がいるんですけどね
包茎かもしれないって悩んでるらしいんです。

友達は自分の子供が悩んでる事を知っているのですが...
ご主人経由の情報で知らないことになっているんですって。
確かに思春期の男の子ですから母親に知られたくないこともありますよね^_^;
力になってあげたいのに直接話すこともできず悩んでいました。
なんとかご主人に頑張ってもらいたいところですね！！

今日のオススメ

包茎手術ガイド／手術の安全性と費用について

こんにちはー。

両親がサプリメントを飲んでる姿をよく見かけるようになりました。
いろんなものがありますよね...。
それで、いつから飲んでるのか考えてみたんですけど。

多分、息子がブルーベリーアイのCMみて踊りだしたのがきかっけだったと思うんです。
あのCCM可愛いでしょ(笑)。
それで、みながら一緒に踊ってたら父が購入したんです！

今では自分たちの健康のために購入して飲んでいますが...
最初は息子があのキャラクターをみたら喜ぶだろうから、と言うところから始まったんですね(笑)。

おじいちゃんおばあちゃんは孫に甘いと思っていましたが
その時、そんな理由で購入したサプリメントを
今でもしっかり飲み続けてることにびっくりですね^_^;

オーガニック商品にチョコレートってあるんでしょうか？
オーガニック系のランチを出すお店に行ったら、食後のデザートにミニケーキが付いてきました。
そこに添えられていた、見る限りチョコレートの色形をした物体。
食べてみるとやっぱり味はチョコレート。
普通のチョコレートよりもやや苦味の強いお味でしたが、それがまたくせになる美味しさでした。
オーガニック商品に詳しい訳ではないので全くの無知ですが、ああいう商品は売られているのかな。
それともお店の手作りだったのか....。
店内が込んでいて忙しそうだったので、お店の人に聞きそびれてしまいました。
今度ネットでじっくり調べてみようと思います。
あのチョコレート、また食べたいな?。

こんにちは。

気温的には例年らしくなって一安心、と言ったところでしょうか？
まぁ、寒くてコタツから出られないでいますけど(笑)。

早いもので来月はクリスマスですねー。
実は、母に父へ贈るプレゼントを一緒に選びに行って欲しいと頼まれたんです。
私メンズファッションに疎いんですよね^_^;
真ぁ、母もそうだからこそ私に声をかけたんだろうし...
あまり男の人の洋服をチェックってしないですよねー。

今週末に早々と買いに行くつもりなのですが
少しネットで流行りもの勉強しておこうかと思います(-_-;)

ちなみに、上下一式欲しいそうですよ。
硬すぎない外出着...難しいですよね(笑)。
イメージすら浮かばない私が一緒で大丈夫でしょうか^_^;

こんにちはー。

さっき、友達と医療保険の話になりました。
私は定期的に見直すようにしています。
そう決めておかないと入ったきりほっておいてしまいそうですから(笑)。
先に自分ルールを作って決めておきました♪

保険って難しくて...年齢によって必要な項目が違ったりすると思うんですよ。
もちろん年齢とともに上がっていくものが多いですよね？

加齢で色んな病気に対するリスクが上がるのはしょうがないんです。
そう言うところをカバーするためにあるのが保険ですからね、
毎月の支払いを無理しない程度でしっかりしたものに入っておきたいですね(^^)v

別の友達で保険のセールスを長年続けている人がいるのですが
その人に色々と教えてもらったんです(笑)。

こんにちは。

...今日は家がずっと揺れています^_^;
台風接近中で風がかなり強くなってきていますよね。
後は、ちょっとした地震でも揺れるんです。

ちなみに地震と風で揺れ方が全然違うんですよ！
ちょっと過敏になりすぎかな...。

話は変わりまして、最近バストアップのために
念入りにストレッチしているんです。
しっかり体を伸ばして、余裕のある時は腕立て伏せなんかも頑張っています(^^)v

胸、と言うよりも胸筋を...と言う感じでしょうか(笑)。
でも、胸筋が付くと胸もあがるんですよー。
これは結構バカにできません！

実際に、サイズが大きくなるというよりはハリが出るという感じですけどね
見た目はかなり変わってくると思います♪
是非やってみてくださいねー。

こんにちはー。

最近...バストアップマッサージ頑張っています！
若いころは何もしなくても良いと思っていたんですけどね...
歳をとると重力に逆らえなくなるんですよ(-_-;)

この頃ちょっと鏡を見ると悲しくなってしまうくらい下がってきてしまって
なんとかしなければ！と思って
取り合えず、手間の身でお金のかからないマッサージにしてみたというわけです(笑)。
豊胸手術とかと違ってすぐに多くくなるわけではないですから
根気もかなり必要だと思います。
でも、やらないよりはやる方がマシですもんね！
ダメもとで...っていうと悲しいですが^_^;
そのくらいのつもりで気長に頑張ってみようと思っています！！

薬のんで大きくなっら良いんですけどね(笑)。

今日は久しぶりにキャラ弁を作りました！！

今日はねアンパンマンとバイキンマンにしましたよ★

娘の大好きはキャラクター！！

旦那のお弁当なのですが、最近は幼稚園に行くようになったら作らなくてはいけないのでときどき練習をしてるんですね。

お弁当の本を買って作ってます。

この間はスヌーピーを作ったのですが、今日のは時間がかかった！

特にバイキンマンはね＾＾：

大変で間に合わないと思いましたね。

今度は何を作ろうかなっ＾＾

娘に聞いてみますね。

今日は子供の部屋の掃除をしてます＾＾

今旦那がこの間、クローゼットをあさったままでそのまま放置してる事で大変な事に！

マジで迷惑だよね。

仕事を増やしてくれるんだから！！！

で一生懸命にかたずけをしました。

かたずけをしてるといろいろ人形が出てきたので娘に渡すと喜んでましたね。

特にぷーさん！

私らの時代にはやってたからたくさん持ってたんですよね♪

かわいいね＾＾

自動車保険なのですが、見直すとしたら更新をする時がいいって事を知りました。
私は今加入をしてる保険はあまり満足してる状態でないので、見直しをしようと思います。
また今ではたくさんの保険会社を見てる状態で悩んでいます。

保険会社もたくさんあるから選ぶのは大変だなって感じています。
やはり値段も大切なのですが、内容もしっかり見ておきたいです。
早めに探しておかないと後で大変になりますから、がんばろうって思います。

あまり知識の方もあるわけでもないですから、また難しいのです。
保険会社さんからしっかり話を聞いていいと感じたものに加入をしようと思います。
保険ってどれが一番いいっていうのがないからすごく難しです。

私の家ではみんな３０が過ぎた頃から白髪になってる人が多いです。
なので遺伝で私のそのうちになるのかなってすごく思っています。
今はまだなんの変化もありませんが、年齢が近い姉がなってるので注意をしたいです。

遺伝があっても白髪改善をすればいける場合もあるのかなって今は期待をしています。
よくシャンプ―などをして、日頃規則正しい生活をしていると改善になるみたいです。
でも今までがそう規則正しい生活をしていないので改善をしたいです。

食べるものや、睡眠などは一番きおつけたい所です。
遺伝に負けないように、これからがんばろうって思います。
まずは基本的な事から直していこうって思います。
自炊はあまり好きではありませんが、自分のためなのでやろうと思います。

ちらほらと白髪が顔を出してくるようになってきました。
これからどんどん白髪が増えていくんだろうか...

ちょっと気が早いけど、そのときのために白髪染め＆白髪染めシャンプー ランキングを見てみました。
白髪染めシャンプーっていうのもいいですね。
シャンプーするたびに染まっていくと、白髪が伸びてきたときにも目立たずに済みそうです。
黒だけではなくブラウンもあるのがいいですね。
でも、10分から20分おいておかないとならないのが少し気になります。

ほかにも、刺激臭のしない白髪染めもあったのでそれでもいいかな？なーんて思っています。
髪に優しい白髪染めなら、使う頻度を気にせず使えますからね。
いろいろと選択肢がありそうなので安心しました。

便秘って女性がなるようなイメージもありますが、最近では男性も多くなっています。
その原因になっているのが、食生活なのです。
特に若い人だと食事はコンビニや弁当屋さんなどになりがちなので大変なんですよね。
http://www.spinstersloft.com/

こういう事をしてると、便秘になったりするんです。
男性は女性よりは便秘にならない体質なのに、こういう事が起きてしまうって事は相当ひどい食生活をしてるって事なのかな？
また年齢がくるとそういう事も起こると思いますね。

便秘解消ほとしてはやはりヨーグルトがおすすめなんですよね。
物にはすごく効果がでるようなのがありますから探してみるといいですよ。
乳酸菌飲料なんかも結構私は効果があります。
朝ご飯も大切になってきますよね。

プレミアムブラックシャンプーって聞いたことあのますか？
楽天ランキングでも人気のあるアミノ酸系シャンプーです。

これを使ってみたいと夫が言うので、ポチってみましたよ。

プレミアムブラックシャンプーって本当に黒いんですってね。
容器だけが黒いのかと思ってました。^^;
この黒い色は、クレイという泥の色なんだそうです。
このクレイのおかげで、とってもきめが細かい泡ができるそうですよ。
そのきめ細かい泡のおかげで、毛穴の汚れがきれいに落ちるそうです。

そうそう！泡は、黒くなくって白いと
プレミアムブラックシャンプーの感想を見たら書いてありました。
プレミアムブラックシャンプーの香りは、さわやかなオレンジだそうです。
届いたら私も使ってみようかな。

今日のおやつはヨーグルト！

これはケーキ屋さんにしか売ってないヨーグルトだよ！！

私はフルーツ味にしました★

そして娘はいちごね＾＾

娘はいちご味が大好きですから！

フルーツ味のヨーグルトってめずらしいでしょ！！

これがまたすごくおいしんです★

感動もんですからね♪

毎日おやつタイムは何にしようか迷って迷ってしてしいます＾＾

ヨーグルトはヘルシーだからママにはいんです！

娘のカルシウムがとれるからいいね♪

今日は友達と一緒に脱毛ワックスを試してみました。
ワックスってちょっと痛いかなってイメージがあったのですが、ブラジリアン脱毛は人気がある商品だったのでやってみました。
ワックスを塗ってからシートをつけてひっぱる時がすごく怖かったです。

でも意外と思っているような痛さななくきれいに脱毛ができました。
毛穴からすっきりと脱毛ができたので、これなら当分は生えてこないかな。
カミソリでそるよりは肌にもやさそうですから、使い続けてみたいと思います。

私の友達もいい感じで気に入ってましたよ。
ワックスを友達にしてみよっと誘われてよかったかもしれません。
日頃の脱毛って大変だなって感じていたので、これでちょっとは楽になれそうですよね。

子供って意外と便秘になる事って多いんですよ。
私の娘も結構便秘になる事が多くて悩む事もあります。
そんな時は、ヨーグルトを食べさしたり、こんにゃくを食べさすとかなり出たりします。

子供って結構敏感な所があって外なんかに出て言ってしまうと、出すタイミングを逃すのか、その日は出なかったりします。
子供のおかなを見てるとぱんぱんいなってるのを見たりするとかわいそうだよ。
後はお風呂の後にマッサージをすると効果があったりします。

大人と同様に子供の便秘になったらえらいでしょうから対象法を色々考えるといいですね。
便秘については体にいいものではないですから、早めの解消法がいいかも。
水分をたくさん取らす事も大切ですね。

銀行を利用するならやっぱりネット銀行の方が
お得なことが多いらしいですよ。
まだネット銀行を使ったことがないと言う方は
ぜひ使ってみてくださいね。

私も最近ではネット銀行ばかりを使っていますよ。
すごく便利で手放せなくなりそうです。

そういえば、話は変わるのですが、
昨日スチームケースを購入しました。
簡単に料理ができるスチームケースを使って
料理をしてみましたけど、とっても簡単に美味しい料理が
できて助かりました。

まだまだレパートリーが少ないので、
他にどんな料理ができるか色々と調べてみたいと思います。

今日のおススメ
ネット銀行で賢く貯蓄術！

こんにちはー！

今日は...とっても寒いです(>_<)！！
この前の、あの暑い日はなんだったんでしょうか？？
こちらはお昼前から雨が雪に変わりまして...寒くて寒くて凍えそうですよ！
最近暖かかったので体もビックリしています(・.・;)

そうそう、ここのところ私の妹肌荒れがすごいんです^_^;
思春期でもないのにかわいそうですよね...。
色々ケアを頑張ってるみたいですがなかなか良くならないんです。
もしかして...花粉症でってこともあり得ますよね！！

ニキビ、肌荒れにも色んな原因があるらしいですよ。
たとえば便秘、あと背中ニキビなんかはシャンプーとかの洗い残しって事もあるらしいです。
ケアのつもりで間違った事をすると余計あれそうなので
一度専門家に見てもらった方が良いですね！

主人が抜け毛で困っているみたいです。
最近お風呂が長いと思ったら、
抜け落ちた髪の毛を探していたみたい。

そんなに増えたんだろうか？
まだ髪の毛は減っているようには見えないから
もしかしたら勘違いじゃないかと思うけど・・・。
本人の感覚じゃ以前より多いみたい。

このままにしておくのは不安らしいので
育毛シャンプーでも買ってあげようと思う。

ウーマシャンプーは抜け毛改善にいいって
聞くのでこれにしようかな？

最近義弟も使い始めたみたいだからね。
抜け毛に悩むなんてもうオジサンだわねと
改めて実感しました。

今日のおススメ
ウーマシャンプー

上の子は６年生。小学校のママ友は年上がほとんど。
私が上の子を早く出産したからでしょうね。
小学校では若いママに入る私も娘の幼稚園に行けば
お年寄り組みです（汗）
幼稚園のママ友は私よりも若い人が多くて、歳を感じて
しまいます。

ブラックサプリ

小学校のママ友には白髪がちらほら見え始めた
人たちも数人います。
そんな人たちを見ると娘が小学生になった時私の髪の毛も
白髪だらけになってやしないかと不安になりますね。

そうならないためにもブラックサプリを使って白髪予防をしておきたいと
思っています。
髪にしっかり栄養を届けて、なるべく白髪を作らずに若々しく
ありたいものです。

こんにちは(^_^)

友達が性病じゃないかって悩んでるみたいなんです。
まぁ、こういう話になると性病対策してないの？って思われがちですが
女性の体ってデリケートなんですよ！
体調不良でかかる病気もあるんです。

うつるものか調べればわかることなんですけどね。
でも、婦人科ってなかなか気軽に行けないじゃないですか。
だから悩むんですよね^_^;

私だってちょっと変だなって思ってもすぐにはいかないと思います。
大きな病気も隠れてることがありますから
ちゃんと診てもらった方が良いのはわかってるんですけどね^_^;

デリケートゾーンの臭い対策に
ジャムウ・ハーバルソープがすごく人気があるらしいです。

友人が使ってかなり気に行ったらしく
リピートするって話していたので
私も使ってみたくなりました。

そんなにいいものなら一度は試してみたいじゃない？
臭いだけじゃなく黒ずみにも効果があるらしいです。
効果があれば私も続けていこうかな。

今日のおススメ
ジャムウ・ハーバルソープ

今度、妹が引越すので応援にいてきます！
業者に頼むと引越し料金かかっちゃいますからねー。
人手がなかったり、引越す場所が遠ければ仕方ないと思いますが
今回は人でもばっちりだし、距離も車で20分！
これは自分たちでやった方がいいでしょう♪

私としては、今からメインの引っ越しではなく
お疲れ様会の事で頭がいっぱいです（笑）。
定番のお蕎麦の他に何を用意したらいいかなぁー。

スーパーでも見ながら考えてきます♪

毎日できればいいんですけどね...きっと無理なので（笑）
天気のいい日だけはお散歩行くことにしてるんです(*^_^*)
少しは動かないとまずいですからね^_^;

ここ数日はどうも天気がすっきりしなくて
全然歩いてなかったので
今日はいつもより長めに時間をかけて歩いてこようと思います。
でも、もうちょっと食休みしてからです（笑）。

それまでは読書でもしようかな...。
なんだか文章だけ読んでるとセレブの休日みたいですね（笑）。

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